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Yoga
de base
Cours
d'initiation au yoga qui offre une
approche complète pour apprendre
les postures, les techniques de respiration
et la détente par le yoga.
Idéal pour les nouveaux élèves
et toute personne qui désire
un cours tout en douceur.
Services
connexes
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Yoga
modéré
Les
cours de Hatha sont destinés
aux élèves qui débutent
dans la pratique du yoga et à
ceux qui possèdent déjà
une certaine base. Le moniteur enseignera
des variantes qui conviendront aux
différents niveaux.
Services
connexes
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Yoga
intermédiaire
Convient
aux personnes en bonne forme physique
qui ont acquis de l'expérience
en yoga et qui recherchent une pratique
active du yoga.
Services
connexes
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Yoga
prénatal
Venez
apprécier la compagnie d'autres
femmes enceintes pendant que vous
apprenez des étirements sécuritaires
et efficaces, ainsi que des techniques
de respiration qui vous prépareront
physiquement et mentalement à
donner naissance. Les classes de yoga
prénatal ont été
spécialement conçues
pour les femmes à tous les
stades de leur grossesse.
Services
connexes
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Yoga
pour maman et bébé
Enfin
offert à Montréal! Les
cours de yoga mère et nourrisson
sont idéaux pour tisser des
liens étroits avec votre bébé
et vous amuser tout en regagnant force,
souplesse et tonus. Il s'agit de l'opportunité
parfaite de faire la connaissance
de nouvelles mamans et de partager
vos expériences.
Services
connexes -Massage pour le nourrisson
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