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Investir
dans l'avenir…
Le
yoga au travail à Montréal.
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Saviez-vous
que le stress associé au travail
coûte plusieurs millions de dollars
par année aux entreprises? Les accidents,
l'absentéisme, la diminution de la
productivité et le manque d'entrain
qui découlent du stress coûtent
très cher!
Le milieu de travail comporte de nombreux
facteurs de stress : passer de longues heures
devant l'écran d'ordinateur, faire
et défaire des ententes, respecter
des délais serrés, négocier
des politiques de bureau, etc. C'est la
raison pour laquelle les cours de yoga sont
offerts depuis des années dans plusieurs
entreprises. Le yoga en entreprise se déroule
dans vos bureaux pour redonner énergie,
entrain et santé à vos employés!
Programmes de yoga
corporatif à Montréal
Le
yoga en entreprise est largement répandu
en Amérique du Nord. Les entreprises
comprennent que les programmes de yoga permettent
de transformer la tension et la fatigue
de leurs employés en vivacité
d'esprit, endurance, productivité
et entrain. Cette mesure de prévention
a fait ses preuves dans la gestion du stress
et la dépense est largement récompensée.
Les
bienfaits du yoga
Le
monde des affaires est un milieu très
concurrentiel. Pourquoi votre entreprise
devrait-elle considérer le yoga?
- Personnel
en santé, diminue la tension
et la douleur musculaire
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- Améliore
le moral des employés, réduit
les maux de tête, de cou et
de dos
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Réduit l'absentéisme
et les congés de maladie,
améliore la concentration
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- Aide
les employés à garder
leur calme en situation de stress,
donne de l'énergie, réduit
la fatigue
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- Diminue
les malaises associés à
l'utilisation prolongée de
l'ordinateur, améliore la
gestion du stress
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- Améliore
la vivacité du personnel
et la capacité de trouver
des solutions aux problèmes
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Généralement, une séance
d'une heure couvre les notions suivantes
: respiration facile, réchauffement
léger, postures d'étirement
dynamique et période de relaxation.
Les employés, libérés
de leur stress et de leurs tensions, sont
calmes, énergisés et donc
plus aptes à gérer les défis
que pose notre rythme de vie effréné.
Voici quelques-uns
des services offerts aux entreprises par
le Centre du bien-être corporel et yoga:
- Professeurs
de yoga hautement qualifiés choisis
pour leur attitude douce et stimulante
et leur compréhension des besoins
du milieu des affaires.
- Cours
d'une durée d'une heure qui peuvent
être offerts avant ou après
les heures de travail, pendant l'heure
du dîner ou à d'autres moments
de la journée, à votre convenance.
Des cours plus longs ou plus courts sont
aussi offerts.
- Cours
conçus pour répondre aux
besoins de tous les groupes d'âge
et de tous les niveaux, de débutant
à avancé.
- Cours
adaptés aux besoins spécifiques
de votre entreprise.
Pour
savoir comment les services offerts aux
entreprises par le Centre du bien-être corporel et yogapeuvent augmenter la productivité
de votre organisation, ainsi que la santé
et la satisfaction au travail de votre personnel
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